beslenme
-
Sağlıklı Bir Karaciğer İçin Tüketmeniz Gereken Yiyecekler
Karaciğeriniz en önemli bezlerden biridir ve vücudunuzdaki en büyük ikinci organdır. Kesintisiz çalışan bu 1.4 kg’lık organ detoksifikasyon, karbonhidrat metabolizması,…
Devamını Oku » -
Günlük Beslenmenizde Mutlaka Tüketmeniz Gereken 10 Besin
Günümüzde insanlar, yoğun rutin ve aktif yaşam tarzı nedeniyle uyku, iş, hatta yemek için yeterli zamana sahip değiller. Sokaktaki yemeklerin…
Devamını Oku » -
Daha İyi Bir Hafıza İçin Mutlaka Tüketmeniz Gereken 6 Besin
İnsan varoluşunun hüzünlü, fakat mutlak bir gerçeği, yaşlandıkça hafızamızın zayıflayacağıdır. Hayatımız boyunca, bilişsel yeteneklerimiz zirve yapsa da nihayetinde belli yaş…
Devamını Oku » -
Sivilce Sorunu İçin Beslenmeye Dikkat!
Sivilce sorunu aslında beslenme ile yakından ilgili. Peki, sivilce oluşumunu önlenmek için nasıl beslenmek gerekiyor. Detaylar yazımızda...
Devamını Oku » -
Ramazanda Kilo Almayın: Oruç Tutarken Metabolizmayı Hızlandıracak 6 Besin
Ramazan ayının yaz aylarına gelmesi ile birlikte Günün uzun saatlerinde aç ve susuz Fettah hareketsiz kalıyoruz. Durum böyle olunca da…
Devamını Oku » -
Yüz Yağlarından Kurtulmak İçin 4 Mucize Yöntem
Aslında birçok kişi yüzünün fazla geniş olduğunu düşünürken, bunun yüz bölgesinde depolanan yağlardan kaynaklandığını bilmez. Nasıl ki, hızlı kilo verenlerin…
Devamını Oku » -
Bu 8 Besinle Beslenen Çocuklar Çok Zeki
Canınızdan çok sevdiğiniz; gözünüzden bile sakındığınız çocuklarınızın daha sağlıklı, daha zeki olmasını istiyorsanız bu sekiz besine hayatınızda yer verin. 1-…
Devamını Oku »
