Zencefil Ve Zerdeçal Çayı Yapmak İster Misiniz? Zayıflatıcı etkisi bulunan zencefilin çayı nasıl yapılır ?
Zencefil Ve Zerdeçal Çayı hem zayıflamak isteyenlerin hem kışın sıkça tercih edilen bir çaydır. Bizde bu yazımızda Zencefil Ve Zerdeçal Çayı nasıl yapılır sizlerle paylaştık.
Zencefil çayı tarifi
2 parça taze veya kuru zencefili dilimleyip 1 limon kabuğu ile birlikte 1 – 1,5 litre suda kaynatıyorsunuz.
Kaynadıktan sonra içerisine bir tane rulo tarçın atıp 10 dakika demlenmeye bırakıyorsunuz. Bu karışımı süzgeçten geçiriyorsunuz.
Ilımaya yakın 1 yemek kaşığı bal ilave ediyorsunuz.
Ara öğünlerden sonra bir bardak kadar içiyorsunuz.
Zencefilin çayı işte size başka bir tarif daha
Bir rulo tarçını, bir parça dilimlenmiş kuru zencefili, üç dört adet havanda dövülerek toz haline getirilmiş karanfili yaklaşık bir litre suda kaynatıyorsunuz.
Bu karışım kaynamaya başladıktan sonra içerisine tercihinize bağlı olarak adaçayı veya ıhlamur koyup biraz daha kaynatıp demlenmeye bırakıyorsunuz.
Kış aylarında boğazlarınızdaki iltihaplanmalara birebir olan zencefil size kış geceleri rahat bir uyku çekmenize de yardımcı olacaktır.
Zencefilin çayı Zerdeçal Çayı Yapımı Antioksidan özelliği olduğu için vücuttaki toksinleri atmada yardımcı olur.
Toz halinde kullanmamız gerekir. Eğer elimizde toz değil de kök halinde bulunuyorsa toz haline getirmemiz faydalı olacaktır.
İki bardak suya bir çay kaşığı zerdeçal tozu konur. İçerisine istenilirse limon yada tarçın konulur.
Kaynatıldıktan sonra süzülür.
Tadı acı olabileceğinden istenilirse bal ile karıştırılıp içilebilir.
Taze zerdeçal çayı yapımı
Taze zerdeçalın kökünü ince ince doğrayarak küçük parçalar haline getirin.
Sonra 2 bardak suyu cezvede veya tencerede kaynatın.
Doğradığınız zerdeçaldan 1 çay kaşığı kadar demliğe koyun. 5-10 dakika kadar demlenmesi için bekleyin.
Ve demlenme işlemi bittikten sonra çayı süzün. İçerisine biraz bal veya bir rulo tarçın ekleyerek içebilirsiniz.
Afiyet olsun.
