E vitamini cildiniz için mükemmel bir nemlendiricidir. Cildin nem dengesini koruyarak daha genç görünmesini sağlar ve yaşlanma karşıtıdır. Yaş ilerledikçe ciltteki kolajen üretimi de azaldığı için E vitamini kolajen üretimini destekleyerek arttırır ve cildin daha sıkı ve parlak görünmesini sağlar. E vitamini cildinizi güneşin zararlı etkilerine karşı korur. Bu sayede cildinizde istenmeyen lekelenmelerin oluşma olasılığını azaltır.
Bu yazımızda E vitamini kapsüllerini cildinize uygulamanın en iyi yollarından bahsedeceğiz
Akne izleri
Sivilcelerden kurtulmak başlı başına oldukça zor bir iştir. E vitamini yağı, cildinize pürüzsüz ve kusursuz bir görünüm kazandırmak için akne izlerini gidererek hasarlı cildin onarılmasına ve iyileştirilmesine yardımcı olur.
Tek Adımlı Yöntem: Akne izlerinden kurtulmak için E vitamini yağı uygulayın
Yüzünüzü hafif bir temizleyici ile yıkayın.
E vitamini kapsülünü delin ve sivilce izleri olan her yere yağı sıkın.
En iyi sonucu almak için parmaklarınızla hafifçe ovalayın ve gece boyunca bırakın.
Yüzünüzü sabah ılık suyla yıkayın.
Akne izlerinizi tamamen çıkarmak için her gün en az 3 ila 4 hafta boyunca tekrarlayın; Düzenli uygulamadan sonra 8 ila 10 gün arasında önemli bir gelişme olduğunu fark edeceksiniz.
Hiperpigmentasyon
Güneşe ve zararlı ultraviyole ışınlarına uzun süre maruz kalmak, düzensiz koyu lekeler, yani hiperpigmentasyon şeklinde ortaya çıkan aşırı melanin üretimine neden olabilir.
E vitamini antioksidan özelliklere sahip olduğundan, zararlı UV ışınlarının neden olduğu cilt hasarını tersine çevirir ve açık, lekesiz cilt elde etmek için koyu lekeleri temizler.
Hiperpigmentasyondan kurtulmak için ihtiyacınız olan malzemeler
E Vitamini yağı (hasarlı cildi onarır) – 1 kapsül
Sızma zeytinyağı (zarar görmüş cildi besler ve nemlendirir) – 2 çay kaşığı
Tek Adımlı Yöntem: Hiperpigmentasyondan kurtulmak için E vitamini ve zeytinyağı karışımı uygulayın
Küçük bir karıştırma kabına 2 çay kaşığı sızma zeytinyağı alın.
1 E vitamini kapsülünün içeriğini kasede delin ve sıkın.
İyice karıştırın ve hiperpigmentasyondan kurtulmak için etkilenen bölgelere uygulayın.
Bir gece bırakın ve sabahları yüzünüzü ılık suyla yıkayın.
Hiperpigmentasyon tamamen bitene kadar bu uygulamayı günlük olarak yapın.
Kuru Eller ve Tırnaklar İçin
Elleri sürekli yıkamak hijyen için iyidir fakat elleri kuru ve pürüzlü bırakabilir. Öte yandan, zayıf bir beslenme, genellikle kötü görünümlü sarı ve kuru kırılgan tırnaklara sebep olabilir.
E vitamini yağı ile kuru elleri ve sarı tırnakları sağlıklı hale getirmek için ihtiyacınız olan malzemeler
E Vitamini yağı (cildi besler, nemlendirir ve onarır) – 2 kapsül
Hindistancevizi yağı (nemlendirici ve anti-enflamatuar) – 2 yemek kaşığı
Sızma zeytinyağı (besleyici ve antioksidan) – 1 yemek kaşığı
Shea yağı (derin besleyici) – ½ fincan
Balmumu (nemi kilitler) – 1 yemek kaşığı
Ham bal (nemlendirici görevi görür) – 1 yemek kaşığı
Aloe vera jeli (kolajen üretimini arttırır) – ½ çorba kaşığı
Lavanta esansiyel yağı (antienflamatuar) – 3 ila 4 damla
Adım 1. Shea yağı, balmumu ve hindistancevizi yağı benmari usulü eritilir
Küçük bir tencereye 1 çorba kaşığı balmumu ekleyin.
½ fincan shea yağı ekleyin.
2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı da ekleyin.
Benmari usulü eriterek karıştırın.
Zeytinyağını ekleyin ve uygun karışım için iyice karıştırın
Karışımı ocaktan alın ve biraz soğumaya bırakın.
Adım 2. Bal ve aloe vera jeli ekleyin
Yağ karışımları yeterince soğuduktan sonra, 1 çorba kaşığı çiğ bal ekleyin.
Aloe vera jeli ½ yemek kaşığı ekleyin. Piyasada satılan aloe vera jeli kullanabilir veya kendi evinizde kendiniz yapabilirsiniz.
Adım 3. E vitamini ve lavanta esansiyel yağı ekleyin
2 E vitamini kapsülünü kâseye de delin ve boşaltın.
Son olarak, 3 ila 4 damla lavanta esansiyel yağı ekleyin.
Adım 4. İyice çırpın ve katılaşmasına izin verin
Düzgün, homojen bir karışım elde etmek için iyice çırpın.
Bir kaba boşaltın ve buzdolabında katılaşmasını sağlayın.
Doğal el kreminiz şimdi kullanıma hazır. Kuru ellerinizi nemlendirmek ve onarmak için günde bir veya iki kez uygulayın.
Kuru, pürüzlü cilt ve kırılgan tırnaklardan kurtulmak için de uygulayabilirsiniz.
Çatlaklar
Çatlaklar genellikle hamilelikten sonra veya vücudunuz orijinal kilosuna geri döndüğünde fazla kilo kaybından sonra ortaya çıkar. Kilodaki küçülme kutlama gerektiriyor olsa da, kötü çatlak izleri sizi hızlı bir şekilde öforik seviyenizden aşağı çekebilir.
E vitamini cilt elastikiyetini artırmaya yardımcı olduğundan, temel, kokusuz bir nemlendirici ile karıştırıp doğal izlerden kurtulmak için uygulayabilirsiniz.
Çatlaklardan kurtulmak için ihtiyacınız olan malzemeler
E Vitamini yağı (kollajen üretimini arttırır) – 1-2 kapsül
Kokusuz nemlendirici – 2 çay kaşığı
Tek Adımlı Yöntem: E vitamini yağını kokusuz bir nemlendirici ile karıştırın ve uygulayın.
Bir kâseye yaklaşık 2 çay kaşığı hafif ve kokusuz nemlendiriciyi alın.
Kase içine 1 kapsül E vitamini delin ve sıkın.
İyice karıştırın ve karışımı, çatlaklarınıza uygulayın; parmaklarınızı kullanın ve yaklaşık 5 dakika boyunca masaj yapın.
Çatlak izleri kayboluncaya kadar günde iki kez tekrarlayın.
Çatlamış Dudaklar
Sert kış rüzgârı kuru, sert ve çatlamış dudaklara sebep olabilir, bu da sadece görüntü için değil, aynı zamanda kontrol edilmediği takdirde çatlamış ve kanayan dudaklara dönüşebilir.
Neyse ki, çözüm basit; Kuru ve çatlamış dudaklarına biraz E vitamini yağı sürebilirsiniz.
Tek Adımlı Yöntem: Çatlamış dudakları nemlendirmek ve onarmak için E vitamini yağı uygulayın
E vitamini kapsülü delin ve yağı doğrudan çatlamış dudaklarınıza sıkın; gece yatmadan hemen önce yapın.
Parmağınızı kuru ve çatlamış dudaklarınıza hafifçe masaj yapmak için parmaklarınızı kullanın.
Bir gece bırakın ve sabah ılık suyla yıkayın.
Kuru, çatlamış dudaklarınızı yumuşak ve dolgun olanlara dönüştürmek için her gün en az 2 hafta boyunca tekrarlayın.
